Kako najbrže ukloniti celulit - Vodič
Pregleda: 449

Kako najbrže ukloniti celulit


Celulit – definitivno najomraženija riječ svih žena koji se bore sa istim. Kada još na to dođu vreli ljetni dani, tokom kojih tražimo rashlađivanje na svakom koraku, pa se tako priključimo većini koji odmor od one iste vreline traže na bazenu, celulit postaje samo još veći problem. Ogroman problem sa celulitom je taj što zavisi od mnogo faktora i jako je teško uticati na njega tako da se potpuno pobije.

Genetske predispozicije, stil života, stres, hormonski poremećaji, trudnoća, loša cirkulacija su samo dio stvari koji značajno mogu uticati na to kako ćete izgledati u kupaćem kostimu. Celulit se najviše odrazi na izgled onih najupečatljivijih dijelova tijela – butine, zadnjica i stomak. Rješenje ovakvog problema može biti nepronalažljivo, ali samo u vašim očima. Upravo zato što mnogo faktora utiče na stvaranje i rast celulita, jako ih je teško sve uočiti, jer se u glavnom radi o više uzročnika.

Kako najbrže ukloniti celulit

Prije nego što prijeđemo na savjete o tome kako najbrže ukloniti tako dosadni celulit, moramo napomenuti da celulit i gojaznost ne moraju biti nužno povezani. Gojaznost jeste pošast koja hara sve više i više, te nije rijetkost da odnese i ljudske živote. Međutim, gojaznost i celulit ne moraju biti povezani, čak šta više. Ljudi koji uopšte nisu gojazni mogu iskusiti pojavu celulita „niotkud“.

Za početak vam moramo reći da je vaše zdravlje najvažnije! Dijete i zdrav život se održavaju kako bi vaše zdravlje napredovalo, a samim tim i vaše tijelo. Ipak, sve više žena ide pogrešnim putem do idealne linije, koja se jednostavno ne može postići ako niste zdravi, a zdravi ne možete biti ako ne vodite zdrav život. Čini vam se da idemo malo u krug? Pa zapravo i idemo...

Zdrav život ne podrazumijeva dijete u kojima se izgladnjavate i na silu trošite masne naslage širom vašeg tijela. U osnovi zdravog načina života leži jedan ključ – balans. Balans je nešto što većina ljudi danas teško pronalazi, bilo da se radi o zdravlju, poslu ili nečemu trećem. Uzmimo za primjer balans vitamina – jedan od prvih faktora koji utiče na stvaranje celulita. Našem tijelu su potrebni različiti vitamini u različitim dozama, dakle nikako nije dobro pretjerivati u unosu jednog, a potpuno izuzeti unos drugog vitamina.

Meso – čini se kao idealan početak da se ova namirnica ukloni sa trpeze osobe koja želi da izgubi celulit. Prva i posljednja greška, ako je načinite nikada nećete izgubiti celulit, bar ne na pravi način. Istina jeste da se u mesu nalazi ogroman broj masti koje se prosto lijepe za vaše tijelo, ali uklanjanjem mesa sa tanjira gubite najbolji izvor proteina i ostalih važnih materija za svakodnevno funkcionisanje.

Naravno, postoje alternative kojima se i ovo popravlja – svinjsko meso zamijenite pilećim ili purećim. Osim toga, pogodno je u vaš jelovnik uvrstiti ribu, neka istraživanja kažu da ribu moramo jesti bar tri puta sedmično, ako želimo da ostanemo zdravi! Osim nadoknade izgubljenih proteina iz standardnog mesa, ribom dodatno doprinosimo uklanjanju celulita. Uz orašaste plodove, šargarepu, spanać, grašak i ostale slične namirnice, riba je izuzetno dobra u podsticanju tijela na regeneraciju, a odlično utiče i na obnavljanje i stvaranje ćelija.

Sve ovo je odlično, ako u vašu dijetu i „novi način života“ ubacite i fizički aktivnost. Trčanje, plivanje, rekreativno bavljenje sportom, ali i prosto šetanje je odličan početak kraja za vaš celulit! Ipak, uz sve ovo jako je bitno napomenuti da morate konzumirati velike količine vode, ako želite da ostanete zdravi i postignete rezultate.

Na internetu možete pronaći svakakve informacije, pa između ostaloga i „istraživanja“ po kojima je voda štetna ako želite da izgubite kilograme. Ovakvim stvarima nikako nemojte vjerovati – voda je ključ zdravog života, pa tako i gubitka viška kilograma i celulita koji jako loše stoje u kupaćem kostimu.

Pratite nas
Najbolji sajt za privatni smeštaj u Crnoj Gori

Pomažemo vam da odaberete najbolji smeštaj u Crnoj Gori i nek vaše putovanje bude nezaboravano. Omogućavamo vam da donesete pravu odluku u odabiru smeštaja. Kada budete željeli da rezervišete ušteđujete čak do 30% jer ne plaćate smeštaj putem posrednika već ste direktno u kontaktu sa vlasnikom.

Novi smeštaj, Akcije i popusti, Jeftini Avio Letovi, Slike Crna Gora, Rent A Car, Smeštaj u svetu, Vremenska prognoza, Turističke Agencije

Budite i vi dio naše grupe i reklamirajte besplatno vaš privatni smeštaj pridruži se